O antipreconceito teórico ocrre quando uma pessoa afirma concordar com a valorização da pessoa idosa. Já o prático manifesta-se através de ações concretas, da convivência intergeracinal saudável, a valorização das capacidades das pessoas independentemente da idadade e da revisão contínua dos próprios precocneitos.
No meu caso, a pesquisa levou-me a perceber que o antipreconceito não é apenas uma ideia. Ele traduz-se em mudanças de postura perante a própria idade e perante o envelhecimento. Por exemplo, quando deixei de encarar a aposentação como uma etapa de encerramento e passei a vê-la como uma oportunidade de novos projetos, estudos e interassistência, estava a vivenciar, na prática, aquilo que mais tarde identifiquei como antipreconceito idadista.